Psicoterapia – também chamada de terapia – é um processo focado em ajudar a pessoa a trabalhar questões emocionais de formas mais construtivas e saudáveis.
O termo psicoterapia tem origem grega, com psyche significando mente e therapeuein sendo curar. Trata-se de um processo cuja finalidade é lidar de forma terapêutica com questões relacionadas ao bem-estar da mente e dificuldades psicológicas tais como depressão, ansiedade, problemas pessoais, de relacionamento, familiares ou profissionais, transições significativas na vida como mudança de carreira, luto ou divórcio, entre outros.
Como psicóloga posso ajudá-lo a lidar com essas dificuldades assim como promover o desenvolvimento do seu autoconhecimento e reflexões em diversos aspectos da vida, como saúde, carreira, hábitos, objetivos e sonhos; contribuindo para uma vida mais feliz, saudável e produtiva.
